Category Archives: Sức Khoẻ

Muốn ăn món lẩu gà ngon, bổ thì cần tránh xa những loại rau quen thuộc này

Lẩu gà không thể thiếu rau, nhưng nếu kết hợp với những loại rau dưới đây sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ. Ăn thịt gà, lẩu gà không nên ăn với những rau gia vị nào? Lẩu gà được rất nhiều người thích bởi ngon miệng, dễ chế biến, dễ kết hợp với […]

Thêm gia vị vào chế độ ăn uống để giúp tim đ.ập dễ dàng hơn

Bạn có biết rằng việc gia tăng thêm gia vị có thể giúp tim bạn đ.ập dễ dàng hơn? Ăn gia vị như ớt, tỏi, quế có thể làm tăng lưu thông m.áu, tăng cường sự mạnh mẽ của mạch m.áu và làm giảm mảng bám động mạch – Ảnh minh họa: Shutterstock Có rất […]

4 điều hiểu sai này sẽ khiến bạn tăng cân thay vì giảm cân

Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thường xuyên là chìa khóa quan trọng để giảm cân. Tuy nhiên, một số điều hiểu sai có thể vô tình khiến chúng ta tăng cân mà không hay biết. Bơ đậu phộng tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân nhưng phải là […]

Phòng dịch COVID-19: Phải làm gì để bỏ thói quen sờ tay lên mặt?

Sờ tay lên mặt có thể làm tăng đáng kể nguy cơ nhiễm virus cúm hoặc cảm lạnh và virus Corona chủng mới ( SARS-CoV-2). Mắt, mũi và miệng là nơi virus có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể nhất, theo Health Line. Biện pháp phòng ngừa tốt nhất là tránh sờ tay […]

Những người nhóm m.áu O sẽ khó mắc Covid-19?

Theo kết quả nghiên cứu mới nhất tại Trung Quốc, thì những người có nhóm m.áu O sẽ khó bị nhiễm bệnh hơn. Kết quả nghiên cứu mới nhất giữa bệnh viện Kim Ngân Đàm, bệnh viện Trung Nam Vũ Hán, đại học giao thông Thượng Hải… thì có sự liên hệ giữa các nhóm […]

Bữa sáng lý tưởng tăng sức đề kháng mùa dịch cho người mắc tiểu đường

Với người bệnh tiểu đường, bữa sáng giúp giảm béo phì và kiểm soát lượng đường huyết. Dưới đây là 7 gợi ý bữa sáng tăng đề kháng mùa dịch cho người bệnh tiểu đường. Sữa chua trộn trái cây, hạt: Người bệnh tiểu đường nên tối đa hóa lượng protein nạp vào cơ thể […]

Uống nước lọc thời điểm này có tác dụng tốt với sức khỏe mà nhiều người không hề biết

Uống đủ hoặc nhiều hơn 2 lít nước lọc mỗi ngày là điều ai cũng nên làm, nhưng khi đói bụng mà uống lượng nước vừa phải là điều rất tốt. 1. Thải độc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa Sau một đêm dài, cơ thể chúng ta tái tạo, sửa sai, lọc độc tố […]