Người dân thường dùng tầm sét làm thuốc lợi sữa, tẩy nhẹ, giảm đau, nhuận gan và chữa nhọt mủ…
Tầm sét chữa tê thấp
Tầm sét (ảnh trên) còn gọi là khoai xiêm, bìm bìm xẻ ngón hay bìm tay… Cây leo bằng thân quấn, cành hình trụ, cụm hoa ở nách lá, quả nang hình cầu. Cây thường mọc hoang ở bờ bụi nhiều nơi, nhất là ở độ cao 700-1.000m. Vào mùa đông, người dân thường đào rễ củ về, rửa sạch, thái mỏng, đồ lên rồi phơi hay sấy khô để làm thuốc.
Củ tầm sét đã được dùng từ thế kỷ XIV. Ông cha ta đã dùng để đắp vết thương tên đạn và mụn nhọt; hoặc dùng giã ra chưng với đồng tiện để xoa bóp chữa tê thấp, đau xương.
Ngày nay, người dân thường dùng làm thuốc lợi sữa, tẩy nhẹ, giảm đau, nhuận gan và chữa nhọt mủ. Liều dùng 8-18g, dạng thuốc sắc; dùng ngoài, không kể liều lượng.
Ngoài ra, có thể lấy rễ củ tầm sét cạo sạch vỏ, thái mỏng, giã nát, trộn với mật ong dùng ăn để bồi bổ; nấu với đường ăn thường xuyên có tác dụng điều kinh và tránh béo bệu; Rễ giã tươi đắp hoặc làm cao dán chữa mụn nhọt.
Củ tầm sét có tính độc nên không dùng cho phụ nữ có thai cơ thể yếu.
8 siêu lợi ích của trà hoa nhài đối với sức khỏe, tội gì không uống
Trà hoa nhài là thức uống tự nhiên, có hương vị và mùi thơm không thể lẫn đâu được. Không những vậy, loại trà này còn mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của con người.
Trà hoa nhài là thức uống tốt cho sức khỏe – Ảnh: Minh họa
– Bảo vệ, hỗ trợ tim mạch
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trà hoa nhà có tác dụng làm giảm sự tích tụ của cholesterol và chất béo không lành mạnh trong cơ thể. Uống một vài tách trà hoa nhài mỗi ngày có thể giúp tim bơm m.áu tối ưu và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
– Ngăn ngừa bệnh ung thư
Trà hoa nhài chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp loại bỏ các gốc tự do. Theo giáo sư Eliezer Fletcher – từ Đại học Tel Aviv ở Israel, chất methyl jasmonate – hợp chất được tìm thấy trong cây hoa nhài có thể t.iêu d.iệt các tế bào ung thư tuyến t.iền liệt.
Bên cạnh đó, chất polyphenol trong trà hoa nhài có khả năng làm giảm kích thước khối u, làm c.hết tế bào ung thư cũng như ngăn chặn sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư, do nó hoạt động như chất oxy hóa mạnh mẽ.
– Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2
Khả năng chuyển hóa glucose là cơ chế cơ bản gây ra tình trạng tiểu đường, trà hoa nhài với khả năng điều tiết có thể rất hữu ích trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh.
– Giải tỏa căng thẳng
Hương thơm của trà hoa nhài có thể kích hoạt phản ứng phó giao cảm, giải phóng các chất hóa học giúp cơ thể thư giãn và thoải mái. Uống một tách trà hoa nhài sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái sau một ngày dài.
– Giảm đau xương khớp
Các chất chống viêm trong trà hoa nhài có thể làm giảm sưng và viêm khớp bằng cách ức chế sự ôxy hóa của tế bào. Chính vì thế những người đau xương khớp nên uống trà hoa nhài mỗi ngày.
– Hỗ trợ giảm cân
Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa dùng trà hoa nhài và giảm tế bào mỡ trong cơ thể, nhờ đó bạn có thể đạt được mục đích giảm cân nhanh hơn. Bên cạnh đó, duy trì một cơ thể khỏe mạnh và như là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý.
– Cải thiện hệ thống miễn dịch
Trà hoa nhài có hàm lượng chất chống viêm và chống oxy hóa cao, cùng một lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch, chống lại cảm lạnh thông thường và cúm.
– Tốt cho làn da
Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và polyphenol trong trà giúp làm chậm quá trình lão hóa bằng cách loại bỏ các gốc tự do có thể gây ra nếp nhăn và tổn thương. Và nhờ tính kháng khuẩn và chống viêm trà hoa nhài còn giúp ngăn ngừa mụn, nám và xạm da giúp làn da bạn trở nên mịn màng.
