Đeo đai nịt bụng không giúp giảm mỡ bụng mà còn gây ra những hậu quả khôn lường.
Đai nịt bụng có từ xa xưa. Bảo tàng Hunter đã lưu trữ lại khoang ngực của phụ nữ thế kỷ 19. Theo đó thắt eo quá chặt trong thời gian dài sẽ ép chặt xương sườn, thắt chặt nửa dưới của khung xương sườn và làm biến dạng khoang ngực.
Các nhà nhân chủng học cũng đã nghiên cứu h.ài c.ốt của phụ nữ từ năm 1700 đến năm 1900. Nghiên cứu phát hiện ra rằng theo t.uổi tác, xương sườn càng hướng vào trong, và hiện tượng vẹo cột sống giữa các thân đốt sống của cột sống sẽ dần xuất hiện, chứng tỏ rằng thắt lưng đã bị thắt chặt trong một thời gian dài, và cột sống và lồng ngực đã bị biến dạng.
Khiến xương bị biến dạng
Đai nịt bụng có tác dụng bó thắt phần eo, định hình cột sống và tạo lực tương đối lên phần xương sườn. Đeo đai nịt bụng một thời gian sẽ khiến phần xương sườn bị ép lại, nhỏ dần, thậm chí còn làm vẹo cột sống.
Ảnh hưởng đến dạ dày
Đai nịt bụng bóp chặt lớp da mỡ bụng, chèn ép khoang bụng chứa các bộ phận bên trong cơ thể, trong đó có dạ dày. Đeo đai nịt bụng quá lâu có thể gây nên các vấn đề cơ học tại dạ dày, điển hình là chứng trào ngược dạ dày – thực quản.
Ảnh hưởng đến phổi
Đeo đai nịt bụng suốt thời gian dài khiến khung xương bị ép vào siết chặt phổi, khiến quá trình hô hấp diễn ra khó khăn hơn bình thường. Người dùng đai bị khó thở, thở không đều.
Ảnh hưởng đến gan
Gan cũng bị tổn thương khi đeo đai nịt bụng. Sau khi bị thắt chặt, các mạch m.áu bên trong gan phải chịu áp lực, khiến m.áu không thể lưu thông thuận lợi, giảm chức năng lọc m.áu.
Các cơ vùng eo và bụng sẽ ngày càng yếu đi
Khi bạn mặc đai nịt bụng để giảm mỡ bụng, cơ bụng sẽ chẳng hoạt động. Từ đó, cơ bụng và cả eo sẽ yếu dần và không còn sức sống.
Tại sao lại kê 4 chiếc gối trên giường trong khách sạn tình yêu? Công dụng thực sự là gì?
Chân bạn chưa sạch hoặc tất còn “nặng mùi” mà vẫn muốn nghỉ ngơi trên giường, tấm khăn trải ở cuối giường sẽ tránh cho mùi hôi khó chịu không bám vào giường nệm.
Đã bao giờ bạn thắc mắc, vì sao khách sạn luôn đặt 4 chiếc gối chưa? Cho dù là giường dành cho 2 người nhưng lại luôn có nhiều hơn 2 chiếc gối. Qua bài viết này, sẽ bật mí cho bạn chuyện nghề nhà hàng khách sạn: tại sao các khách sạn lại đặt gối “dư thừa” như vậy và tại sao luôn có khăn trải ngang ở cuối giường nhé.
Tầm quan trọng của việc đặt 4 chiếc gối
Các khách sạn chuẩn quốc tế thường đặt nhiều hơn một chiếc gối trong phòng ngủ không chỉ bởi tính thẩm mỹ mà vì họ thực sự quan tâm đến sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Kiểu dáng gối có thể khác nhau, thường là chiếc lớn, chiếc nhỏ xen kẽ để bạn có thể kê gối phù hợp theo cơ địa, cấu trúc xương của mình.
Việc kê gối đầu phù hợp rất quan trọng vì nếu bạn nằm gối quá cao, cằm bị ép xuống dưới cổ, có thể dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ. Ngược lại nếu gối quá thấp, cằm hướng lên trên thì lại gia tăng nguy cơ bị vẹo cột sống và trào ngược dạ dày trong khi ngủ.
Ngoài chiếc gối được sử dụng để kê trên đầu, bạn nên dùng chiếc gối còn lại đặt dưới bắp chân hoặc kê ở vùng cổ chân, bàn chân. Việc dùng gối kê chân sẽ giúp các cơ bắp được thả lỏng, thoải mái và dễ chịu hơn, đồng thời cũng giúp cải thiện lưu thông m.áu. M.áu dễ dàng lưu thông về vùng đầu có thể làm giảm hiện tượng tóc bạc sớm. Kê chân khi ngủ còn hạn chế hiện tượng giãn tĩnh mạch, giảm sưng, phù nề chân.
Tuy nhiên, việc kê chân cao hơn đầu không dành cho những người huyết áp cao. Vì người mắc bệnh này không được phép đặt chân cao hơn đầu, nếu không sẽ bị lên huyết áp hoặc nguy hiểm hơn là tai biến, đột quỵ bất ngờ. Nếu nằm nghiêng, bạn cũng có thể sử dụng chiếc gối dư ra để tựa lưng cho thoải mái, sao cho việc nằm ngủ dễ chịu nhất.
Như vậy một người ngủ cần ít nhất 2 cái gối. Đó là lý do vì sao khách sạn thường đặt 4 chiếc gối vào trong một phòng dành cho 2 người.
Cách xếp đặt khăn trải ngang cuối giường
Nếu để ý thêm, bạn sẽ thấy ngoài việc khách sạn luôn đặt 4 chiếc gối trong phòng ngủ còn có luôn một chiếc khăn trải ngang ở cuối giường.
Thông thường ga giường và gối ngủ trong phòng ngủ khách sạn sẽ có màu trắng. Do đó, chiếc khăn được đặt ở cuối giường sẽ được phối màu khác, nhằm tạo điểm nhấn cho phòng ngủ thêm sang trọng, lịch sự.
Bên cạnh yếu tố thẩm mĩ, chiếc khăn cuối giường còn là một sự xếp đặt giúp khách nghỉ thuận tiện hơn trong việc để đồ dùng lên giường. Bạn có thể đặt những vật dụng cá nhân như điện thoại, laptop, túi xách, khăn tắm, quần áo, tất… chưa kịp gấp gọn hay dùng đến trên chiếc khăn trải ngang này. Bạn cũng có thể đặt đồ ăn lên tấm khăn để tránh việc ăn uống dây bẩn ra giường. Lúc này, tấm khăn trải là vật dụng hữu ích tránh những vi khuẩn, bụi bẩn bám lên ga giường màu trắng.
Chân bạn chưa sạch hoặc tất còn “nặng mùi” mà vẫn muốn nghỉ ngơi trên giường, tấm khăn trải ở cuối giường sẽ tránh cho mùi hôi khó chịu không bám vào giường nệm, giữ ga giường luôn trắng tinh, sạch sẽ.
Các khách sạn luôn quan tâm đến cảm nhận của khách nghỉ sao cho trải nghiệm của khách hàng được trọn vẹn nhất. Do đó mà việc xếp đặt nội thất, bài trí trong phòng ngủ khách sạn rất được chú trọng. Hy vọng những giải đáp trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về những bài trí trong phòng ngủ khách sạn.
