Chế biến đúng cách sẽ giúp những loại thực phẩm này có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn. 1. Chuối Theo các chuyên gia, nếu bạn bị bệnh tiểu đường, bạn nên ăn chuối chưa chín kỹ. Khi chuối chín, tinh bột sẽ chuyển hóa thành đường, không tốt cho bệnh tiểu đường chút nào. […]
