Nhiều người bị y.ếu s.inh l.ý hoặc suy giảm chức năng t.ình d.ục khi t.uổi còn trẻ, việc tìm một giải pháp cải thiện chuyện ấy là điều đương nhiên. Nhưng thế nào là đúng, thế nào là sai?
Chức năng t.ình d.ục của nam giới khỏe hay yếu vốn là chủ đề rất quan trọng đối với họ, đặc biệt một số nam giới sẽ chú ý đến bệnh liệt dương/yếu sinh lý và họ cũng sẽ áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để cải thiện chức năng t.ình d.ục. Nhưng nam giới cần biết rằng có một số hiểu lầm cần được hiểu rõ ràng trong quá trình điều trị bất lực hoặc y.ếu s.inh l.ý.
Thực tế cho thấy, chức năng t.ình d.ục hoạt động không tốt sẽ gây ra các vấn đề khác cho thận và cơ thể.
Những ngộ nhận về việc bổ thận tráng dương mà nhiều người đang mắc phải, hiểu sai vấn đề.
1. Ăn gì bổ nấy, ăn nhiều d.ương v.ật của động vật (bò, dê) để nâng cao khả năng t.ình d.ục
Trong dân gian rất ưa chuộng câu nói “ăn gì bổ nấy” nên nhiều người có thói quen săn tìm những món ăn từ “ cơ quan s.inh d.ục” của động vật để làm món ăn với hy vọng tăng cường chức năng sinh lý.
Đặc biệt là nam giới thì trong tiềm thức họ nghĩ chúng là thực phẩm kích thích khả năng t.ình d.ục, muốn cải thiện chức năng t.ình d.ục thì có thể ăn thêm các loại thực phẩm này. Nhưng theo các chuyên gia trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ) thì thực tế lại không phải vậy.
Tuy rằng bộ phận s.inh d.ục của dê hay bò đều là phần thịt chứa nhiều nội tiết tố nam androgen, nhưng sau khi đun, nấu chín thì nội tiết tố nam sẽ bị đào thải hoàn toàn, dù có hoạt động nhưng sau khi vào dạ dày, ruột chúng sẽ bị axit dịch vị phá hủy nên nội tiết tố nội tiết tố androgen không lấy được nên không còn tác dụng nữa.
Cho nên, câu nói ăn gì bổ nấy không phù hợp trong trường hợp này. Ăn bộ phận s.inh d.ục động vật không có tác dụng cải thiện chức năng t.ình d.ục như chúng ta thường nghĩ.
2. Ăn nhiều hàu có thể tăng ham muốn
Đây cũng là một cách nghĩ không hoàn toàn chính xác. Bởi có tới 25% nam giới tin rằng ăn hàu có thể kích thích t.ình d.ục và tăng ham muốn t.ình d.ục. Thực ra, hàu cũng là một lựa chọn tốt để sử dụng nếu muốn tăng cảm giác kích thích t.ình d.ục, nhưng để nói tráng dương thì chưa có bằng chứng thuyết phục.
Nghiên cứu cho thấy rằng, đúng là các nguyên tố vi lượng và khoáng chất có trong hàu có thể kích thích ham muốn t.ình d.ục của nam giới, đồng thời có thể giúp cải thiện khả năng miễn dịch và cải thiện chất lượng t.inh t.rùng. Nhưng đ.ánh giá nó là thực phẩm có thể cường dương, bổ thận thì không đáng tin cậy.
3. Ăn quá nhiều cật/thận lợn để bổ thận tráng dương
Hầu hết mọi người đều thích ăn nội tạng động vật, chúng chứa khá nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt, nhiều nam giới nghĩ rằng ăn thận lợn có thể bổ thận nên họ rất thích gọi món ăn này.
Người ta tin rằng khi chức năng thận không tốt, ăn nhiều thận lợn có thể cải thiện khả năng t.ình d.ục và giảm tình trạng liệt dương, nhưng trên thực tế, nội tạng của các loại động vật đều chứa rất nhiều kim loại nặng, những kim loại nặng này khi ăn vào sẽ ảnh hưởng đến cơ thể. Và nó cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của t.inh t.rùng, thay vì bổ thận tráng dương như những thông tin truyền miệng.
Do vậy, ăn thận lợn chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải, và có giá trị dinh dưỡng như các món thông thường, không nên ăn nhiều quá mức với ý muốn bồi bổ cho chức năng thận.
Nam giới có thể áp dụng những biện pháp nào để cải thiện chức năng t.ình d.ục?
1. Tham khảo các giải pháp từ Đông y hỗ trợ
Việc sử dụng thuốc k.ích d.ục thông thường có thể gây ra những tác hại vô cùng lớn, không những không cải thiện được chức năng t.ình d.ục mà còn dẫn đến các bệnh khác, vì vậy bạn có thể lựa chọn phương pháp điều hòa chức năng sinh lý bằng các giải pháp Đông y.
Tất nhiên thực hiện giải pháp này phải được sự tư vấn của bác chuyên môn để tránh mắc phải những sai sót và cấm tự ý dùng.
2. Tập thể dục nhiều hơn
Một số khảo sát cho thấy nam giới tập thể dục hơn 40 phút với ba lần một tuần có thể làm giảm tỷ lệ rối loạn chức năng t.ình d.ục, và tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện chức năng t.ình d.ục của nam giới, giúp quý ông trở nên mạnh mẽ trong quan hệ t.ình d.ục.
3, Chăm sóc sức khỏe cẩn thận thông qua chế độ ăn uống
Trong các bữa ăn hàng ngày chúng ta có thể sử dụng nhiều loại thực phẩm có tác dụng bổ thận tráng dương như đậu đen, hải sâm, đậu nành,… Đậu đen có tác dụng thanh nhiệt, khử phong, bổ thận. Hàm lượng arginine cao trong hải sâm giúp cải thiện chất lượng t.inh t.rùng của nam giới.
Trong chế độ ăn uống nên ăn nhiều thực phẩm này có thể bổ sung nội tiết tố, cải thiện chức năng t.ình d.ục, đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích ham muốn t.ình d.ục.
Các bác sĩ cũng nhấn mạnh thêm rằng, nam giới muốn nâng cao khả năng t.ình d.ục, chữa liệt dương thì không được áp dụng những cách thức lan truyền thiếu căn cứ một cách mù quáng.
Xét cho cùng thì chất lượng chức năng t.ình d.ục liên quan đến hành vi hàng ngày của mọi người. Do đó, dùng thuốc một cách mù quáng sẽ chỉ làm giảm chức năng t.ình d.ục và mang lại những tổn thương khác, vì vậy hãy hết sức cảnh giác.
Nam giới có nội tiết tố ổn định sẽ thấy 4 đặc điểm nổi bật trên cơ thể, xem thử bạn có đủ cả 4 hay không
Androgen được xem như một kích thích tố s.inh d.ục ở nam giới, nó tạo nên sự nam tính, rắn rỏi. Khi thiếu hormone này, cơ thể người nam sẽ bị nữ hóa và cơ bắp không phát triển ổn định. Cùng xem thử cơ thể bạn đang đủ hay thiếu hormone này thông qua những đặc điểm sau đây nhé!
Phải nói rằng, nam giới có nội tiết tố mạnh thì ngoại hình của họ trông sẽ hấp dẫn hơn hẳn. Vậy làm sao để biết được nội tiết tố nam (androgen) trong cơ thể nam giới có mạnh hay không? Dưới đây chính là 4 đặc điểm dễ nhận thấy giúp bạn phát hiện ra điều này.
1. Chân tay ấm
Khi nội tiết tố nam hoạt động mạnh thì bàn tay và bàn chân sẽ luôn ấm quanh năm. Đây cũng là ngưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất. Nếu tay chân nam giới ấm bất kể mùa đông hay mùa hè thì điều này chứng tỏ nội tiết tố nam trong cơ thể rất đầy đủ. Điều này càng khẳng định nam giới có sức đề kháng cao và ít mắc bệnh hơn.
2. Râu mọc nhanh
Thực tế, có rất nhiều người đàn ông mọc râu nhanh, đây là biểu hiện chứng tỏ nội tiết tố của họ rất ổn định. Chỉ vừa mới cạo râu hôm trước là hôm sau râu đã mọc lại rất nhanh. Thử để ý xem bạn có biểu hiện này hay không nhé!
3. Giữ được cảm xúc ổn định
Khi nồng độ androgen của nam giới thấp, họ thường không thể kiểm soát được cảm xúc của mình. Một vấn đề nhỏ cũng có thể khiến cảm xúc thay đổi, dù không muốn nổi giận nhưng vẫn không thể kiềm chế được bản thân. Thậm chí còn dễ vui mừng và hay buồn bã bất chợt, những điều này đều cho thấy nội tiết tố nam đang giảm thấp, cần tìm cách cải thiện ngay.
4. Cơ thể luôn tràn đầy năng lượng
Khi nhận thấy cơ thể luôn tràn đầy năng lượng làm việc mà không cảm thấy mệt mỏi, nam giới cũng có thể yên tâm vì điều này chứng tỏ trạng thái tinh thần của họ rất ổn định. Đặc biệt, đây cũng là dấu hiệu thông báo rằng chức năng thận của nam giới đang khá tốt, có thể đẩy lùi được những vấn đề sức khỏe không mong muốn.
Nếu muốn bổ sung thêm hormone androgen cho cơ thể, nam giới có thể tìm đến một số loại thực phẩm như cà chua, dâu tằm, trà bổ thận… để cải thiện sức khỏe bản thân.
